本次讲座是结合今年的职工体检结果而专门举办的。集团公司工会邀请大连市第五人民医院的心内科和内分泌科两位专家主讲。专家就健康基础知识、生活方式、健康运动、饮食习惯等进行讲解，介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害，从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等多个方面，引导大家养成良好的生活习惯，加强自我保健。深入浅出的讲解，使大家掌握了运动与健康基本常识和养生保健知识，增强了健康意识。